Capitulo Especial Navidad: Spinning Ton Day Survival

HOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOAH!!

Impresionante experiencia, matadora, uf. Que día. Vamos con el análisis.

Hoy me he levantado a las 7:30 (más pronto que para ir a currar), no he dormido mucho, por los nervios de hoy, a ver si rindo, desayuno bien y empiezo hacer el análisis de lo que tengo que llevar, toalla, chancletas, champú, zapatillas, pantalón corto. A ver que Niki llevo me ha llevado mucho tiempo. Al final 3 nikis negros jajajaja. 2 lisos(1 de cambio) y otro del viaje de estudios del 2002.

Luego salir a la carrera, es un clásico, lo tengo que hacer si o si, en busca del equipo(Susana, Tomás, Aida, Iván and Family) a la Tahona de la Palmera. Corriendo con mi pedazo de mochila marine que si me caigo del bote me pongo de pie. Ir y hacer cola para entrar, cambiarnos y ver a mi querido Jinete. Decirme "Empiezo yo", mi cara cambio y expreso "Oh". "¡Ya tan pronto!".

Entramos y ya estaba nervioso, el pulso metro no me iba. Encima en la entrada, una de las monitoras. Me para. Luego me volveré a referir a ella.
"Nombre y apellidos". Se los di y como mi apellido es tan común. "Uf, que no estas". ¿Cómo que no estoy?. No fastidies." Cara de gili. Empiezo a buscar y evidentemente. Me encuentro con el apellido cambiado. No digo cúal, pero desde los 5 años me lo cambian. Por lo menos no he sido el único Iván era Juan jajajaja. Nos posicionamos en nuestras bicis y antes de nada le digo a Iván,

"ven, acompañabe"
Y el " ¿qué quieres?"

" Tu ven  que quiero que seas el primero en ver la sorpresa para la clase de Oscar "

Y me pongo mi Hachimaki negra De Victoria en la cabeza. Iván por los suelos "estas fatal".

Me ve el Jinete y se empieza a descojonar. "Grande, grande". Había que hacer algo. 

Pués empieza la clase y evidentemente el Jinete, entre HOOOOOOOOOOOOOAH! me nombra 5 veces y con canción dedicada. He quedado como el empollón de clase, luego iba por los pasillos saludando al resto de los compis y claro, cada vez que oián mi nombre, "Así que tu eres el famoso Axier". Al final firmando autógrafos.

Esta es la canción. Suelo hacer el baile pero hoy no me atrevido. Bastante Rojo estaba.

Además me emociona porque siempre la asociaré a ese momentazo de la boda de un gran amigo mío, cada vez que la escucho,  me traén muy buenos recuerdos.

Despúes de eso, momento de  la gente esta muy loca, 

las chicas de clase se pusieron en primera fila y uno del grupo se puso atrás, yo "raro, raro, raro" Tampoco le di mucha importancia pero evidentemente poner esta canción y sacarón los gorritos de Papa Noel. Un gran detalle. Nuestra clase ha sido la que más espectáculo hemos dado.

El jinete ha comentado "Así, todos los días".

Evidentemente no podía fallat la canción destroyer dedicada a Iván. Estamos que la tenemos cariño y nos cagamos en ella.

La primera hora cumplida. Muy contento.

Luego ha llegado el Showman de Jon, un tío muy majo, muy alegre. Siempre animando. Se ponía de pie en la bici "¿Quereis más?, "Vamos".  Eso si yo pensaba de la fuerza de sus pedaladas se iba a caer del podium con la bici, que manera de mover la bici, tanto que el sillín se bajo de su impulso.

Con una gran canción para finalizar, nos mirá y " No puedo finalizar mi parte sin ponerla "

Terminada la segunda hora. Seguía animado

Pero llega la hora temida, la que todos deciamos, "uf, de esta no salimos", nos toca la Ana-Minaitor. Ya empieza fuerte, "unos me dicen que metan caña, otros no, pués nada ARRIBA". venga caña, caña, por lo menos nos ha puesto los Ramones, AC/BC, por lo menos algo de puntos ha ganado.

Eso si, diciendo al de media hora, al de al lado, "Uf, va a acabar con nosotros, que animal, que Terminaitor". Luego me dicen, pués has estado bromeando con el Gerente de Azkenportu, no se como lo hago, pero vamos, un crack.

Destrozado, mucha caña al final, he aguantado, pero he aflojado bastante, tanta caña tampoco se puede, más que nada porque los cuadriceps ya empezaban incluso subirse, hacer cosas raras.

Tercera hora, uf, mucho sufrimiento.

Cumplido el compromiso, nos hemos ido a comer  el equipo de Spinning y con uno de los monitores, muy majo, incluso con conversación filosófica sobre la validez de la ciencia y sus ventajas.

Pués nada más, muchas gracias a todos por leerlo.

Os deseo una feliz navidad, sed buenos.

Pd: Ahora a preparar la San Silvestre.

Capitulo XI: The last Stand SanToto Spinning Day

Bueno llegamos al final de la semana de spinning y aquí el resumen.

Lunes:

Normal Day

Día normal, llegando bien, sin correr, con tiempo. Con ganas de darlo todo. Volvimos a comprobar que el de mantenimiento volvío a endurecer las bicis, no se si le pagan por cm puesto de cinta, pero vamos, que ganas.

Una clase sin muchas historias, algún chiste por ahí, por allá. Se me hizo corta.

Miercoles:

Santoto Spinning Day:

Hoy era un día de decisiones difíciles. Era nuestra última clase del año y claro la competencia de la sidra y txistorra era grande. Hasta el punto de hacerme dudar seriamente mi participación en la misma.

Es más, había decido hacer pira con Iván y irnos a comer con la cuadri unos buenos trozos. Pero al enterarnos el lunes que era el último día. Le dije a mi gregario "mañana martes te comento si vamos". Efectivamente al final decidí que quería ir. Quería despedirme de las clases que durante 6 meses me han acompañado. (habré faltado como que 2 o 3 como mucho).

Eso sí, La clase ha sido peor que un fatality de mortal combat.

Impresionante, si lo se no voy, que animalada, ha sido muy dura, de narices. Eso ha sido para que nos acordemos de él, los tres bocadillos de txistorra(la sidra también) que me he metido en el curro han pasado a mejor vida a mitad de la clase, que manera de sudar y sufrir. Pero eso si, he aguantado bien.

"Vamos Axier el ritmo que te despistas"

Yo "HOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOAH!"

Encima nos ha puesto esta canción.

He soltado el típico. "Dios mio, no siento las piernas". Risas varias. El gregario ha tenido la fortuna de asistir a mi imitación de cada cambio de ritmo.

"Oh, Dios mío, Coronel Trautman"

"Solo, veo Charlies"

El jinete me dice: "Axier, si has acertado....Atrás, Pa, Pa, Pa"

Que brutalidad, como se ha desfondado. Pero muy contento.

Mientras que finalizamos la clase, sale de mi boca

"Oscar, pon los Maiden"

"Axier, no me piques"

"Si por eso lo hago" jajajaja

El sábado habrá edición especial con el spinning-ton. Tengo vigilancia del Jinete, me va a dedicar una canción y todo.

Se hará un documento gráfico, como videos etc...

Conclusiones:

- El Jinete me esta haciendo seguimiento total, me tiene vigilado.

- Estoy empezando a estar en forma.

- Cada vez me lo paso mejor en clase. HOooooooooooooaH

- Renuevo otros 6 meses.

- He dicho que me lo paso bien, ¿Verdad?

Capitulo X: La teoría del culo.

Además ideal el número del capitulo.  Pero antes un breve resumen de la semana.

El lunes: Inflitrado.

Fui a clase tarde y dopado, hasta arriba de mi querido Naproxeno, ser un viejo y reumático tienes sus cosas(esto es aplicable a tener ataques de gota y el ácido úrico alto). Aunque no me dolía como el domingo que pase un día muy malo, era estar entre la cama, a la silla, de la silla a la cama. El cansancio acumulado y mis sufridoras articulaciones me pedían descanso. Al estar cuidándome y hacer ejercicio regular me dan un rápida recuperación con el anti inflamatorio indicado. Sino estaría seguramente más fastidiado, como las navidades del 2008 que me dejaron tirado durante 1 mes y 1 semana en la cama, muy mal lo pase. Nochebuena y nochevieja en la cama, con fiebres. Desde entonces ando cambiando de tipo de vida más sana, bajando poco a poco los kilos que pille. Llegue a pesar 110. Una bonita pelotita.
En definitiva, me atrevi a forzar el lunes, estaban esperandome mis buenos amigos Aida y Iván. Iba a ponerme detrás pero viene mi jinete del Apocalipsis favorito me dice

"Asier, conmigo a primera fila"

De nuevo. Face to Face. Con mi pulsometro. Clase con algún gesto hacia atrás pidiendo instrucciones de equipo. Y también de animos y fuerza.

Acabe bien pero con un pequeño problema.....que continuara en el siguiente análisis.

Miércoles: Teoría del Culo.

No penséis que es porque me animo por tener un bonito trasero delante mío. Solo tengo ojos para el ritmo que me impone mi Jinete del Apocalipsis favorito. Pero el martes apareció un dolor, si donde la espalda pierde su vergüenza, mi querido culo. Hasta hoy me duele. Nunca me había pasado. La clase tampoco fue de las de estar mucho tiempo en el sillín.

Hipótesis:

He perdido trasero, con lo que ya no tengo tanta protección como la que tenía hace 4 meses.

Análisis:

Buena clase, aunque no me ha dolido tanto, es más se me ha ido pasando a medida que avanzaba el tiempo.

La chica de la primera fila me ha echando la bronca nada más entrar la clase.

"¡Qué pasa!, ¿no te pones en primera fila? Me parece muy mal"

Yo, con cara de WTF!!!!!

Mi jinete replica inmediatamente

"Axier, Iván y tú no formáis un buen equipo en clase, fuera seguro que si. Te distraes"

Yo

"Pués menos mal que no es una tía,.. que sino lo flipas"

Las dos chicas delante se giran y se empiezan a reír.

El resto de la clase bien, no ha funcionado muy bien el pulsometro, a veces se paraba, un poco raro.

Conclusiones:

- Comprar un culote.
- Ir infiltrado tiene sus consecuencias.
- Comprar calzado apropiado que puede solucionar en parte mis problemas en las plantas de los pies.
- Mirar unas plantillas.
- Comprar zapatillas para correr.
- El deporte empieza a ser un vicio caro.
- Iván me distrae y debo dar gracias a que no es una chica.
- De aquí a 4 meses me depilo las piernas que es lo que me va a faltar hacer ya, luego me dejo la perilla, me apunto a dualtlones, ya podemos pasar por hermanos gemelos Iván y yo. Quién me ha visto y quién me ve.

Capitulo IX: La venganza de los Sith, digo del jinete del Apocalipsis, digo del monitor.

Impresionante hoy. Me ha dejado para el arrastre, claro como el Jinete mañana descansa ha venido de un motivado que no veas, encima para más inri las bicis de nuevo duras de narices, con cinta aislante para que no aflojemos los cambios, que lo ha hecho tan perfecto que era imposible quitarlo sin antes quedarse sin uñas, creo que le pagan por cm gastado, incompresible si teniendo 8 marchas casi nadie podia pasar de la tercera, yo he empezado 5-4 pero a mitad de clase y sobreesforzando el cuerpo más de la cuenta he tenido que bajar hasta la 3 y acabar sin poder seguir el ritmo.

Hoy ha sido:

Mala clase, mal todo.

Conclusiones:

-El miércoles no se si legaré, hoy estoy francamente mal he tenido que ir de urgencias al baño, mediodescompuesto. Y todo esto, todavía no he ido a correr para la San Silvestre.

-No llego a nochevieja....así que Ladies, aprovechen los momentos que tengan conmigo. Pago las rondas a mis amigos ellos beben agua del Nervión y yo Coca-Colas Zero.

- Lo bueno, que tengo 3 días de fiesta.

Sed Buenos.

Capitulo VIII: Pulsometro.

Bien el resumen de la semana.

El lunes:

Día gloriosamente penoso, llegue pronto, incluso estaba motivado hasta que me subi al potro de las torturas. las bicis que duras estaban, El encargado de mantenimiento las reviso y les puso cinta aislante para que no cambiáramos la dureza de las mismas. Estaban a nivel de Goku, sino Super Saiyan Nivel III

Mala, estaban tan duras que hasta una de las chicas le dio un bajoncillo y algunos no podiamos seguir el ritmo. Es más yo al final de pasar de una velocidad 6(máxima cadencia que podía explotar hasta un máximo de 9) a bajar al 3 porque no podían ni mi cuerpo ni mis piernas.

Encima seguíamos con los porcentajes-pulsometro que marcaba el profe que no podía seguir, así que siempre dando el máximo.

Mal día, no había chistes, ni risas.

Hoy miercoles.

Día a la carrera, he llegado no tarde, sino lo siguiente. Pero con el suficiente tiempo como para sentarme al lado de Ivan y poner en marcha mi nuevo juguete(chicas no penséis mal)

Si un pulsometro con medidor de porcentaje, para controlar mi pulso. El martes fui a comprarlo para así ponerme con la clase. Más contento que un niño con zapatos nuevos.

Una vez configurado los parámetros altura, peso y edad(que duro es poner algo que no nos gusta). Ir escuchando al profe con su micro, las instrucciones de:

"Ahora 65 máximo..." ver que tu vas a 70 - 73 %

"Ahora tenemos que llegar a 85 % , pa, pa, pa, pa, pa..."y tu vas a 94 %

Luego, "Bajamos ya a 70..." y yo a 81 %.

Luego una vez que te bajas dices, bueno vamos a ver cuantas pulsaciones llevo a un 60 % son 110. Tela, si algún día estoy en una habitación con tres bellezones, una pelirroja, otra rubia y una mulatilla....creo que me dar ipsofacto un infarto. No llego a viejo.

Eso si, he acabado pletórico, la bici estaba dura pero no tanto como el jueves, me he dado caña de la buena. Pero muy cansado hoy ha sido llegar a casa y sentarme. Pocas fuerzas me han quedado para escribir esto. Esta noche creo que paso de meter horas al Battlefield 3.

Conclusiones:

- Si tienes un buen día y los medios necesarios, llegas a disfrutar en la bici.
- Pon un pulsometro en tu vida. Ha sido uno de los mejores fichajes, dentro de poco me pillo las mallas y me depilo...¡quién me ha visto y quién me ve!.
- Desde que ha entrado en mi vida Iván Sport´s life, no hago más que hacer deporte, apuntarme a Spinning Maratones, San Silvestres...que será lo próximo... ¿duatlones?

Capitulo VII: ‎1 2 1 2 3 3 5 4 3 2 2 2 4 6 2 4 6 4 2 2 4 6 5 7 6 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 ....

Este capítulo dedicado a cierta personita que dice que tengo mucho exceso de endorfinas. Pero claro no solamente el deporte me produce tal efecto jejeje pero eso ya en otro capitulo.

Si, esta semana, a parte de llegar justo a tiempo a la clase(el lunes a la carrera y hoy tranquilo, andando), ni tarde ni pronto, a mi hora, como debe ser. Aunque una ex-compañera de clase en el cambio de turno, me ha dicho "No tienes remedio" y yo " Ya es demasiado tarde aunque sería digno de estudiarlo". Risas varias.

Ha sido una semana tranquila sin muchas anécdotas, alguna gracieta de las mías como estirar los brazos hacia arriba y hacer que inspiro mi sobaco y decir "Uuuuuuuuuuuuf".

Algún careto raro cada vez que el profe con el gesto de la cara de ir cómodo en la bici, mientras los demás sufríamos en ella. Nos decía " Veeeeeeeeeeeeeeeenga Vaaaaaaaaaamoooooooooooooos, a 117 peladas" yo O_o  ¬_¬. a ritmo de

El lunes fue cañero, pero acabe agusto, llegue a casa reventado y con pocas ganas de hacer algo. Así que fue como cenar, mirar a ver que paridas se pone por el face y que comentarios pongo.

Hoy miercoles más de lo mismo, pero con una ligera molestia tanto en el tobillo y la parte del muslo del pie izquierdo, consecuencia del lunes y el poco descanso. Se nota que las elecciones que hubo este pasado domingo no le sentaron bien a mi parte izquierda. En fin, son las consecuencias del nuevo gobierno.

Pero centrándonos en la clase, hoy el profe ha querido hacerla con pulsometro y claro mi pobre Casio solamente subia y no bajaba, jejejeje. Ha sido mucho más entretenida pero menos rompe-piernas, al final te dejaba la libertad de meterte las velocidades a gusto,como no podría faltar, alguna que otra a indicación "Asieeeeeeer, que te emocionas".
Al final entre tanto decir " Vengo ahora llegamos al 75%". "subimos al 90%,AAAAAAARRIBA". Claro yo no tenía pulsometro así que todo el rato caña, caña, caña.

Conclusión:

- Exceso de endorfinas y consecuente crecimiento de mi ego, algún día no entro por la puerta de mi casa.
- Comprar un pulsometro en el decathon, no como tiene un compi que le costo 400 euros que para eso me compro el Galaxy II que seguro que tiene alguna aplicación para ello.
- Debo descansar un poco más que las semanas están empezando a notarse lo del año, otra solución es pillarse vacaciones, me quedan 7 días y cogeré 3 para el puentazo.
- Nunca olvidarse de esta secuencia.  ‎1 2 1 2 3 3 5 4 3 2 2 2 4 6 2 4 6 4 2 2 4 6 5 7 6 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 ....

Capitulo VI: Monitor VS Ax

Si, como leis esta semana he tenido un versus con mi profe. Me he sentado en primera fila face to face. Un autentico duelo de titanes.

Es lo que tiene llegar dos días tarde, en primera fila me ha tocado estar. Tan cerca que he podido contar  las gotas de sudor que emana por su cuerpo. Así que ha tocado dar el do de pecho.

El primer día llegue como siempre, a la carrera, ya es un clásico. Había dos sitios en primera fila y dos en la última. Mi gregario Iván, me comenta " A que no tienes valor a ponerte delante" traducido a "A que no tienes cojones", pues entre que soy fácil de picar y tal no dude ni un segundo. Me puse en primera fila delante del profe. Las bicis estaban tan cerca que podía hasta haberle dado un beso. 

"Uh Oscar, que cerca estamos"

Hay cariño pero quizás no tanto. Al final tubo que echarse para atrás desde su atril o más conocido por nosotros monte sinai del sufrimiento. 

La clase estuvo bien, tampoco fue muy sufrida(comparando con la semana pasada). Se realizo bien. Tampoco quería meter mucha caña por las personas que habían corrido la Behobia :). 

Oscar ya me decía

"Axier baja, no te emociones...."

Es que soy un calentado de mucho cuidado.

Acabe bien, sobrado. Pletórico 

Púes hoy de nuevo a la carrera, para que variar. Pero un handicap muy grande, todas las filas salvo la primera estaban llenas, así que me he quedado solo ante el peligro. Esta vez no por decisión mía.

Esta vez si que ha sido un duelo, hasta reventar. No ha sido dura, ha sido lo siguiente, encima de nuevo face to face, tanto que hemos sufrido y sudado que hemos compartido zona de sudor y me ha impregnado del mismo en alguna ocasión, es el ansia de darlo todo. Esta bien compartir, pero no tanto. Bien es cierto que podía haber elegido otro sitio, pero ya el pique estaba servido. 

" Venga Axier esto se que te gusta,... posición en 1 y aaaaaRRIBAAAA"

Yo " Tanto que me pone"

Oscar: " Igual tanto no diría"

Hoy además tenia el día jugeton, con deciros que se hacen series, arriba, atrás, abajo, conocidas como la Triple A, a de sufrimiento. En tandas de 8, 4, 2, ha habido momentos que teníamos que seguir la serie contando por nosotros. Evidentemente al estar yo en primera fila...a quién siguen.... jejeje. 

Nos dice Oscar: " No hagáis lo que siempre hago yo" jajaja.

Conclusión de la clase: He acabado destrozado, cansado pero sabiendo que he cumplido y he rendido muy bien. Que tengo que llegar mucho antes para recuperar mi sitio, diréis. Al lado de una chica guapa(que las hay) púess no mal pensado@s. Mi sitio es cerca de la pared al lado del reloj y no se como conseguirlo. Se que el lunes voy a llegar tarde. jejeje.

Informe:

Suspiros: 14

Agua consumida: Toda.

Sudor por metro cuadro: 1 litro.

Hostias dichas: 2

Risas por no llorar: 20

Bombones comidos: 15*

* Han sobrado 3 y Iván se ha quedado con ganas de comer más jejeje. 

¿Por qué había bombones?

Era el cumple de una de las chicas (que maja pero no ha ido por cierto, una pena  pero no se queda sin mi famoso apretón de orejas) por eso la clase ha sido muy dura para poder disfrutar de ese manjar. 

Aunque algún comentario ha saltado:

"Yo no como, con lo que he perdido en esta clase como para recuperarlo en 1 segundo"

Otros eran del estilo:

"Que se lo coma la caja entera Oscar que lo necesita que mañana hace 2 clases más como esta y pasao".

Que máquina nuestro Profe.

La semana que viene más y mejor. Seguro que alguna chorrada más se me ha olvidado decir.

Capitulo V: Semana superada.

Ya que unos cuantos me están pidiendo que cambie un poco la temática, que le de más mordiente al asunto.

Bueno este vídeo es una de las razones de porque se va a Spinning, y hay tantas féminas en mi clase

http://vimeo.com/29416289

Hay que decir que hay dos versiones XDDD el que gane la carrera eligen quién lo va a realizar jajajaja.
Hay unos piques de impresión.

Bien centrémonos en el tema, hoy clase suave, vamos sin muchos cambios de arriba, abajo atras, 2, 1, etc... ha sido mucho de aguantar a ritmo fuerte, subir, aguantar el ritmo, he sudado como un pollo, ya que la caña ya me la he dado yo solito, entre que tengo tendencias sado-masoquistas, que el monitor siempre me dice..."Afloja, que luego me pierdes el ritmo". Luego se le cae la potencia de la megafonia me recuerda a cierta DJ que trabajaba en el Cheers XDDDDD mua ha ha ha ha ha

Eso si nos ha puesto a tope mazo, que lo flipas neng...no veas que risas cuando nos ha puesto el remix del Neng..ESAAAAAAAAAAAAAAA PEEEEEEEEEEEEEEÑA, Pa pa pa pa.

Spinning con sentimientos.

Hoy la verdad es que he recuperado las sensaciones y mi sitio privilegiado, que mi querido Gregario Ivan sabe cual es,(que hoy ha faltado porque tenía que preparar una bonita Behobia).

El proximo lunes va ser suavecito para los de la Behobia(en el fondo mi querido jinete tiene su corazoncito, o eso creemos o deseamos), y el miercoles nos va a dar cera, cerita, cera.

Conclusiones:

Hoy el monitor se ha vuelto a quitar la sudadera,sigo pensando que tiene tendencias de stripper.
Que poniéndome en mi sitio rindo la leche, no se porque será....
Hoy no se me ha caído la toallita, no como el lunes que ni entro en clase y se fue al limbo de las cosas perdidas.
Que días como hoy que llegas muy a gusto a casa, como un jabalí.

K.O.

Si, con esta intro empezamos lo que ha sido una cuestión de pelotas, mejor dicho de gemelos.Hoy el profe nos ha dado cera, venía motivado con deciros que se ha quitado la sudadera al de 1 min de empezar la clase con eso lo digo todo....

En definitiva si de normal vamos entre los 70 - 80 peladas/min hoy hemos empezado con 90, pasando a 108 para acabar reventados, literalmente, sobretodo mis dos gemelos. Se me han subido dos veces. Destrozado me ha dejado.

Lo curioso es que hoy han venido 3 personas nuevas y 3 no habituales el tiempo era bueno y se notaba. Así no es forma de mantener a los alumnos, los asusta y luego no vuelven, si a los veteranos nos ha destrozado, no me quiero imaginar al resto.

Tambien es cierto que hoy me he pasado el dia corriendo desde el topo a mi casa, de casa al gym, con extra de carga, al final el cansancio del finde, no haber descansado y haber forzado más de la cuenta la maquinaria. Pasa factura. Hoy me encontraba bien pero las piernas no me han respondido.

Varias conclusiones:

Igual me empiezo a depilar/afeitar, aunque una de las nuevas me ha aconsejado depilación laser...madremia uno suelta una gracia y al final te aconsejan el uso de las nuevas tecnologías.

Me rectifico que mi profe no es uno de los 4 jinetes de los apocalipsis, es los 4 a la vez.

Pd: Desde ciertos sectores no conservadores, me han pedido que empiece a cambiar la temática del blog, más Sensual para aumentar los seguidores, dicen que así sería no se si más ameno o gracioso pero más atractivo, luego dicen que estoy fatal.

Incluso algunos me han propuesto un video-blog. Impresionante. De momento esta en estudio a ver si nos da el presupuesto.

Capitulo IV: Recapitulación

Después de tanto puente, tanta presentación artística(si mama, tu hijo tiene inclinaciones artísticas, poeta, dibujante, solo me falta empezar a componer y tocar la batería, pero eso en la crisis de los 40 cuando me compre la Harley y me lié con una de 25 años), también un poco de semana de terror de Donosti. Hay más vida a parte de la bici.

La verdad es que la semana pasada hubo el día de estos que tienes sensaciones de que vas a sufrir como un perraco, era premonitorio baje del coche y como no, me hundí en el fango, lleno de barro llegue a clase, eso fue clarividente. No fue duro, lo siguiente. Ya el miércoles acabe fuerte, pidiendo más caña. Si descanso bien rindo, cuando no duermo no tanto o el día he hecho muchas cosas.

Esta semana el lunes no fui, tenía que ver Troll Hunter con dos buenos amigos y fue una buena velada, muy agusto, para repetir. Y eso que de nuevo acabe calado. Fucking Mondays.

Hoy miercoles, no he rendido, primero porque nos ha dado cera, cada vez que viene con sudadera y nos dice, hoy no ando fino. Es malo, más caña nos mete para igualar. He aguantado pero wow, claro veía a mi gregario de lujo que había corrido una carrera de 18 km el domingo, había hecho spinning el lunes, el martes otra carrera de 15 km - 18 km, el destrozado, yo desmoralizado. Pero mira agusto cuando he llegado a casa.

Eso si, nuestro monitor es uno de los jinetes de Apocalipsis encargando. Quiere acabar con nosotros, cuando acabe el mundo aparecerá él con su inseparable bici estática...dando caña.

El finde iremos al gym para no perder el ritmo. :D

Oh Yeah. La semana más y mejor que la sección recuperará su regularidad

Capitulo III: El resurgir del Fenix

Como el ave mitológico, hoy ha sido una clase pletórica, fuerte, a ritmo que marcaba el profe. Contento, con alguna advertencia leve, es que uno al final se lo gana, jejejeje. Es mezclar en una frase Evans, Tour, spinning con una broma relacionada con el profe....... llamada atención. Luego ya se ha encargado él de que estuviera presente.
"vamos a Asier, que esta parte te gusta"
"Asier va 10 minutos adelantado, ya esta pensando en lo que va a pasar y es correcto, 2 minutos ¡¡¡ARRRRIIIIIBAAAA!!!, Pa, Pa, Pa"

Hoy hemos ido sufriendo pero con buenas sensaciones en la bici, por lo menos hoy un pantalón corto, para estar bien y transpirar un poco del calor que se concentra, hoy no me he sentado al lado de una chica, hoy ha tocado tirar y nos hemos puesto muy profesionales.

En definitiva una gran clase que cuando he llegado he asaltado a la nevera.

Capitulo II: Regreso del Gregario de Lujo.

Después de una semana sin escribir, pero por motivos ajenos a la organización y agotamiento físico(el lunes acabe roto y que el miércoles fue fiesta, lo dedique explicitamente para dormir).

Hoy de nuevo a la carrera, poniéndome la primera ropa que tenía un niki negro y el pantalón negro de chandal ceñido, llendo corriendo y como no, un clásico en mi, un poco tarde.

He comprado con alegría a ver a mi greagario de lujo, ese que me pasa el agua y me recoge la toalla cada vez que se me cae, pero el placer ha sido sentarme junto a mi buen amigo Ivan y hemos vuelto el equipo casi invencible, encima el campeón después de haber venido de viaje, se mete 15 km y el lunes ahí estaba dándole todo al spinning. Encima me pongo al lado de una chica guapa,joe que más quiere el ciego que ver.

Pero he comprobado que no se puede ir con ese pantalón, no traspiraba bien, me daba mucho calor, sentía las piernas muy pesadas, entre eso, dormir poco y el domingo también haber hecho deporte. Encima para más inrri cada vez que me pasa que no tengo un buen día se me cae la toalla, creo que mi subconsciente ya me quiere decir, "hoy vas a sufrir muchacho"

Resultado, como ocurría con Olano cada vez que subía un puerto, pájara total, no he rendido nada, muy por debajo, he hecho pero muy justo, realmente no he disfrutado hoy en la bici como otras veces. No seguía el ritmo.

Así que consejo nunca vayan con pantalones largos al spining por mucho frío que haga en la calle.

El miércoles más y mejor.

Capitulo I: Vuelta al Cole

Ya las clases han vuelto a empezar y la verdad es que nos hemos juntado 6 personas que en verano ya habíamos coincidido con lo que esta muy bien en la continuidad, hay gente nueva, bueno mejor dicho, hay novatos, personas que ya seguian y son muy Pro. Eso si ya no tengo a la fan una pena. jejeje.


Pero lo mejor es sin duda al comenzar la semana la mayor alegría fue sin duda ver quién era mi monitor, diréis un mujer imponente, sexy, cautivodora, etc... pués no bribones, mi profesor Oscar, me alegro tanto que estuve apunto de darle un abrazo, que alegría y que ilusión.


Eso si para que nos acordaramos bien, la clase fue dura, al nivel de la que dejamos y supuestamente pone que estoy en clase de nivel 0, así que el primer día algunos no pudieron seguir el ritmo.


La segunda clase, la del miércoles, me dejo ya para el arrastre, tanto que no pude ni escribir, ni leer, ni ver un rato alguna serie, por no hablar de otras actividades menos gratificantes. Destrozado. Es más hoy de la semana tengo las rodillas ya un poco tocadillas. A ver si con el descanso de hoy a la noche me recupero y puedo ir al sábado al gym a correr un pelín y muscularme un rato.

Pre de la Pre del nuevo comienzo: MATURE ATTACK

Bueno hoy he vuelto a ir al gym para ir preparándome para la nueva clase de la próxima semana, a ver que tal me aclimato, emoción y nervios hay. A ver que química tengo con el profe para tener una motivación extra. Ha sido una sesión suave, solo 55 min de los cuales 25 han sido ritmo con cadencia pero con poca dificultad. Es viernes y se nota el cansancio de la semana.
Hoy ya al finalizar mis pesas y mis abdominales(alguno hago). Ha parecido ella, la Mature-Fan, que entrañable es se esta ganando mi cariño, se me ha acercado(acortado mucho las distancias), me ha saludado y me ha preguntado que iba hacer este año con las clases.
Evidentemente le explicado el porque este año voy a ir Lunes y Miércoles de 20:30 - 21:30.
Ya a partir de eso ya ha empezado los piropos. LA fiesta y el jolgorio
"Hay que guapo te estas quedando"
"¡Qué! Ya volviendo loquitas a las niñitas de Hondarribi"
Yo modesto.
"No, todavía no estoy como me gustaría"
Ella
"Miralo que presumidillo, ahí marcando la tableta"
Yo
"Ya que tengo una hay que cuidarla"
Risas varias.
"Haces bien, di que si, sigue así guapo y nos vemos"
Me he ido y ella seguía entrenando para la Behobia

Continuara.....

Pre-Spinning Trainning Day

He fallado más que una escopeta de feria como diría mi abuelo. En fin que disgusto este año no sigo en la clase de spinning que tantas alegrías, anécdotas, así que se habré un período de incertidumbre.

Aunque la buena noticia es que sigo apuntando en otra clase de 20:30 - 21:30 de lunes a miercoles.

Una de las razones es que sus horas de verano se han llenado de las primeras los martes a jueves de 19:30 - 20:30 & 20:30 a 21:30, los dirigentes, bedeles del Azkenportu se han quedado flipados, eso demuestra la valía del un buen profe. Muchas veces poca valorada por los jefazos y si por los clientes.

Así que seguiré dando caña al cuerpo, se que me encontraré como mínimo con 4 personas que iba los martes y jueves en verano, que no esta mal, pero pierdo el feeling con el Pofre Oscar.

Ahora solo falta que mi buen amigo Iván se apunte como fiel escudero de lujo.

En otras cosas, hoy he ido a entrenar 1 h y 30 min en el gym  12 min corriendo que hacía bueno, 50 min bici que me ha tocado otra que chirriaba más que un cochinillo en una matanza y luego 18 min en la bici elíptica. Para finalizar unas abdominales y poco de pesas.

Así ha concluido el día.

Resumen de la etapa Anterior.

Last Class. Hoy a la carrera nuevo record 4 min del casa al gym. prepararme(agua&bici) 2 min. Luego ya ha empezado lo duro, nos ha dado caña para que nos acordemos de él y sus parientes más cercanos. Pero eso si agusto y con mucha pena. Me ha tocado la bici de los Ruiditos, si es que si no es una es otra.Mi profe quería que bailará luego(eso me pasa por ir de sobraoooo) es cuando ha dado más caña. Pero he aguantado como un macho.

XIX training day. Como se nota que estamos en Agosto hoy en clase 6 personas, 3 chicas y 3 chicos. Al entrar las Ladies comentando que hacía frío y yo "Decidme al terminar si tenéis frío", efectivamente al final todos pidiendo bocanadas de aire fresco del aire acondicionado. Ha habido momento despollante donde los chicos nos turnábamos con las chicas con los cambios de ritmo cuando había voz masculina. "Ahora los chicos,ARRIBA!", y lady"Ahora las CHICAS".

XII spinning training day: Murieron con las botas puestas, hoy ha tocado ser Errol Flynn haciendo de General Caster, demasiada caña dos horas de deporte no es bueno, he acabado desfondado y pidiendo la hora. Hoy la maquina me ha destrozado, Bici 1 - Axier Flynn 0, encima hoy ha habido sprint final con final en el tourmalet ...si es que ya no me fio del profe ni los indios hacen esas emboscadas. Igual mañana vuelvo a la tarde al gym. Se que mi cuerpo me lo agradecera y las chicas también xDDD

XI: Spinning trainning Day: Loca Academía de Spinning, si no es la bici de Goku es la bici que del agente Larvell Jones aka ruiditos, si es que...siempre tengo alguna anécdota, si ya lo digo yo, mi vida es un big Joke XDDD. Eso si ha sido duro encima no he tenido equipo, encima he tenido ataques por el equipo rival XDDD de MILF TEAM. http://www.youtube.com/watch?v=252BRXLgfGA

X spinning Day: El Exterminador II, clase destrozadora, me duele hasta las pestañas, ya he dejado la bici que utiliza Goku para entrenarse, me he sentado al lado de la dama que lo primero que me dice, " Oh te toca al lado mío imperativo del profe....yo pués vale. "Te veo animado, si es que los guapos es lo que tienen" EPIC PIROPO WIN. Yo hoy no duermo.

Six Six Spining Day: Cada vez más agusto, recibiendo las felicitaciones del profe por seguir bien el ritmo y posiciones. Además comprobar que se suelta el Mister cada vez más hemos revolucionado la clase mi querido Ivan Martinez Ramos.Además con una Guess Star como Aida Losilla.looooca.http://www.youtube.com/watch?v=XkWZi7kSlY0

FIVE SPINNING DAY: La venganza del Monitor, ya con una bici más acorde de mi potencial físico hemos podido empezar a pillar la cadencia total de la clase, yendo a un buen ritmo y dando caña, hasta nuestro líder me ha retado a un duelo OK corral. Pero me ha hecho un BANG antes de contar 3. Hemos acabado reventados pero contentos con un charco de sudor que podría abastecer a media África de agua.

Four spinning Day: Se podría denominar: La del Spinning que me achucho. Hoy he acabado con sensaciones no solamente buenas sino excelentes, eso si, como en los manomanistas, el cambio de material ha sido clave, cambiar de bici y hacer un buen desarrollo con una cadencia, lo malo es que iba a rebufo de mi amigo ivan, que ha hecho de Gregario de equipo formidable, pasandome el agua, marcando el ritmo.

Second Spining Day: Broken Arrow:·el gemelo que se me subió " . Nunca las segundas partes fueron buenas. Me entro un pajón a falta de 15 min. de acabar demasiada caña me he metido. Resumen: martes etapón, el jueves pajón, el sabado pajara(bodorrio) y el domingo pa......xDDDDDDDDD Semana completamente Bad Crazy.

First Class Spinning: Modo Survival ON: El monitor,..."Relaja, baja, baja", Si es que uno tiene demasiada potencia y fuerza, eso si, velocidad poca, no se movía nada la bici. A ver como me levanto mañana.