Pre de la Pre del nuevo comienzo: MATURE ATTACK

Bueno hoy he vuelto a ir al gym para ir preparándome para la nueva clase de la próxima semana, a ver que tal me aclimato, emoción y nervios hay. A ver que química tengo con el profe para tener una motivación extra. Ha sido una sesión suave, solo 55 min de los cuales 25 han sido ritmo con cadencia pero con poca dificultad. Es viernes y se nota el cansancio de la semana.
Hoy ya al finalizar mis pesas y mis abdominales(alguno hago). Ha parecido ella, la Mature-Fan, que entrañable es se esta ganando mi cariño, se me ha acercado(acortado mucho las distancias), me ha saludado y me ha preguntado que iba hacer este año con las clases.
Evidentemente le explicado el porque este año voy a ir Lunes y Miércoles de 20:30 - 21:30.
Ya a partir de eso ya ha empezado los piropos. LA fiesta y el jolgorio
"Hay que guapo te estas quedando"
"¡Qué! Ya volviendo loquitas a las niñitas de Hondarribi"
Yo modesto.
"No, todavía no estoy como me gustaría"
Ella
"Miralo que presumidillo, ahí marcando la tableta"
Yo
"Ya que tengo una hay que cuidarla"
Risas varias.
"Haces bien, di que si, sigue así guapo y nos vemos"
Me he ido y ella seguía entrenando para la Behobia

Continuara.....

Pre-Spinning Trainning Day

He fallado más que una escopeta de feria como diría mi abuelo. En fin que disgusto este año no sigo en la clase de spinning que tantas alegrías, anécdotas, así que se habré un período de incertidumbre.

Aunque la buena noticia es que sigo apuntando en otra clase de 20:30 - 21:30 de lunes a miercoles.

Una de las razones es que sus horas de verano se han llenado de las primeras los martes a jueves de 19:30 - 20:30 & 20:30 a 21:30, los dirigentes, bedeles del Azkenportu se han quedado flipados, eso demuestra la valía del un buen profe. Muchas veces poca valorada por los jefazos y si por los clientes.

Así que seguiré dando caña al cuerpo, se que me encontraré como mínimo con 4 personas que iba los martes y jueves en verano, que no esta mal, pero pierdo el feeling con el Pofre Oscar.

Ahora solo falta que mi buen amigo Iván se apunte como fiel escudero de lujo.

En otras cosas, hoy he ido a entrenar 1 h y 30 min en el gym  12 min corriendo que hacía bueno, 50 min bici que me ha tocado otra que chirriaba más que un cochinillo en una matanza y luego 18 min en la bici elíptica. Para finalizar unas abdominales y poco de pesas.

Así ha concluido el día.

Resumen de la etapa Anterior.

Last Class. Hoy a la carrera nuevo record 4 min del casa al gym. prepararme(agua&bici) 2 min. Luego ya ha empezado lo duro, nos ha dado caña para que nos acordemos de él y sus parientes más cercanos. Pero eso si agusto y con mucha pena. Me ha tocado la bici de los Ruiditos, si es que si no es una es otra.Mi profe quería que bailará luego(eso me pasa por ir de sobraoooo) es cuando ha dado más caña. Pero he aguantado como un macho.

XIX training day. Como se nota que estamos en Agosto hoy en clase 6 personas, 3 chicas y 3 chicos. Al entrar las Ladies comentando que hacía frío y yo "Decidme al terminar si tenéis frío", efectivamente al final todos pidiendo bocanadas de aire fresco del aire acondicionado. Ha habido momento despollante donde los chicos nos turnábamos con las chicas con los cambios de ritmo cuando había voz masculina. "Ahora los chicos,ARRIBA!", y lady"Ahora las CHICAS".

XII spinning training day: Murieron con las botas puestas, hoy ha tocado ser Errol Flynn haciendo de General Caster, demasiada caña dos horas de deporte no es bueno, he acabado desfondado y pidiendo la hora. Hoy la maquina me ha destrozado, Bici 1 - Axier Flynn 0, encima hoy ha habido sprint final con final en el tourmalet ...si es que ya no me fio del profe ni los indios hacen esas emboscadas. Igual mañana vuelvo a la tarde al gym. Se que mi cuerpo me lo agradecera y las chicas también xDDD

XI: Spinning trainning Day: Loca Academía de Spinning, si no es la bici de Goku es la bici que del agente Larvell Jones aka ruiditos, si es que...siempre tengo alguna anécdota, si ya lo digo yo, mi vida es un big Joke XDDD. Eso si ha sido duro encima no he tenido equipo, encima he tenido ataques por el equipo rival XDDD de MILF TEAM. http://www.youtube.com/watch?v=252BRXLgfGA

X spinning Day: El Exterminador II, clase destrozadora, me duele hasta las pestañas, ya he dejado la bici que utiliza Goku para entrenarse, me he sentado al lado de la dama que lo primero que me dice, " Oh te toca al lado mío imperativo del profe....yo pués vale. "Te veo animado, si es que los guapos es lo que tienen" EPIC PIROPO WIN. Yo hoy no duermo.

Six Six Spining Day: Cada vez más agusto, recibiendo las felicitaciones del profe por seguir bien el ritmo y posiciones. Además comprobar que se suelta el Mister cada vez más hemos revolucionado la clase mi querido Ivan Martinez Ramos.Además con una Guess Star como Aida Losilla.looooca.http://www.youtube.com/watch?v=XkWZi7kSlY0

FIVE SPINNING DAY: La venganza del Monitor, ya con una bici más acorde de mi potencial físico hemos podido empezar a pillar la cadencia total de la clase, yendo a un buen ritmo y dando caña, hasta nuestro líder me ha retado a un duelo OK corral. Pero me ha hecho un BANG antes de contar 3. Hemos acabado reventados pero contentos con un charco de sudor que podría abastecer a media África de agua.

Four spinning Day: Se podría denominar: La del Spinning que me achucho. Hoy he acabado con sensaciones no solamente buenas sino excelentes, eso si, como en los manomanistas, el cambio de material ha sido clave, cambiar de bici y hacer un buen desarrollo con una cadencia, lo malo es que iba a rebufo de mi amigo ivan, que ha hecho de Gregario de equipo formidable, pasandome el agua, marcando el ritmo.

Second Spining Day: Broken Arrow:·el gemelo que se me subió " . Nunca las segundas partes fueron buenas. Me entro un pajón a falta de 15 min. de acabar demasiada caña me he metido. Resumen: martes etapón, el jueves pajón, el sabado pajara(bodorrio) y el domingo pa......xDDDDDDDDD Semana completamente Bad Crazy.

First Class Spinning: Modo Survival ON: El monitor,..."Relaja, baja, baja", Si es que uno tiene demasiada potencia y fuerza, eso si, velocidad poca, no se movía nada la bici. A ver como me levanto mañana.