Resumen de la etapa Anterior.

Last Class. Hoy a la carrera nuevo record 4 min del casa al gym. prepararme(agua&bici) 2 min. Luego ya ha empezado lo duro, nos ha dado caña para que nos acordemos de él y sus parientes más cercanos. Pero eso si agusto y con mucha pena. Me ha tocado la bici de los Ruiditos, si es que si no es una es otra.Mi profe quería que bailará luego(eso me pasa por ir de sobraoooo) es cuando ha dado más caña. Pero he aguantado como un macho.

XIX training day. Como se nota que estamos en Agosto hoy en clase 6 personas, 3 chicas y 3 chicos. Al entrar las Ladies comentando que hacía frío y yo "Decidme al terminar si tenéis frío", efectivamente al final todos pidiendo bocanadas de aire fresco del aire acondicionado. Ha habido momento despollante donde los chicos nos turnábamos con las chicas con los cambios de ritmo cuando había voz masculina. "Ahora los chicos,ARRIBA!", y lady"Ahora las CHICAS".

XII spinning training day: Murieron con las botas puestas, hoy ha tocado ser Errol Flynn haciendo de General Caster, demasiada caña dos horas de deporte no es bueno, he acabado desfondado y pidiendo la hora. Hoy la maquina me ha destrozado, Bici 1 - Axier Flynn 0, encima hoy ha habido sprint final con final en el tourmalet ...si es que ya no me fio del profe ni los indios hacen esas emboscadas. Igual mañana vuelvo a la tarde al gym. Se que mi cuerpo me lo agradecera y las chicas también xDDD

XI: Spinning trainning Day: Loca Academía de Spinning, si no es la bici de Goku es la bici que del agente Larvell Jones aka ruiditos, si es que...siempre tengo alguna anécdota, si ya lo digo yo, mi vida es un big Joke XDDD. Eso si ha sido duro encima no he tenido equipo, encima he tenido ataques por el equipo rival XDDD de MILF TEAM. http://www.youtube.com/watch?v=252BRXLgfGA

X spinning Day: El Exterminador II, clase destrozadora, me duele hasta las pestañas, ya he dejado la bici que utiliza Goku para entrenarse, me he sentado al lado de la dama que lo primero que me dice, " Oh te toca al lado mío imperativo del profe....yo pués vale. "Te veo animado, si es que los guapos es lo que tienen" EPIC PIROPO WIN. Yo hoy no duermo.

Six Six Spining Day: Cada vez más agusto, recibiendo las felicitaciones del profe por seguir bien el ritmo y posiciones. Además comprobar que se suelta el Mister cada vez más hemos revolucionado la clase mi querido Ivan Martinez Ramos.Además con una Guess Star como Aida Losilla.looooca.http://www.youtube.com/watch?v=XkWZi7kSlY0

FIVE SPINNING DAY: La venganza del Monitor, ya con una bici más acorde de mi potencial físico hemos podido empezar a pillar la cadencia total de la clase, yendo a un buen ritmo y dando caña, hasta nuestro líder me ha retado a un duelo OK corral. Pero me ha hecho un BANG antes de contar 3. Hemos acabado reventados pero contentos con un charco de sudor que podría abastecer a media África de agua.

Four spinning Day: Se podría denominar: La del Spinning que me achucho. Hoy he acabado con sensaciones no solamente buenas sino excelentes, eso si, como en los manomanistas, el cambio de material ha sido clave, cambiar de bici y hacer un buen desarrollo con una cadencia, lo malo es que iba a rebufo de mi amigo ivan, que ha hecho de Gregario de equipo formidable, pasandome el agua, marcando el ritmo.

Second Spining Day: Broken Arrow:·el gemelo que se me subió " . Nunca las segundas partes fueron buenas. Me entro un pajón a falta de 15 min. de acabar demasiada caña me he metido. Resumen: martes etapón, el jueves pajón, el sabado pajara(bodorrio) y el domingo pa......xDDDDDDDDD Semana completamente Bad Crazy.

First Class Spinning: Modo Survival ON: El monitor,..."Relaja, baja, baja", Si es que uno tiene demasiada potencia y fuerza, eso si, velocidad poca, no se movía nada la bici. A ver como me levanto mañana.